turun 1-2kg seawal 7 hari
Saya memang suka dengan penyanyi Adele, dan apabila beliau berjaya kurus sampai hilang berat badan sampai 45kg dalam masa 2 tahun, memang hebat. Tambahan lagi, suara beliau memang sedap didengar. Paling saya ingat adalah suara dia menyanyikan lagu tema untuk james bond. Ikonik sungguh! Jadi …
Adakah anda tercari-cari cara diet yang betul tapi tak tahu nak makan apa? Terlalu banyak diet yang berada di pasaran, sehinggakan mungkin tidak tahu cara diet manakah yang terbaik untuk dipilih, lagi-lagi nak makan apa. 🥺 Jika anda pernah melakukan diet sendiri, hati-hati kerana jika …
![Nasi Goreng Kimchi – [Resipi tanpa Gochujang – sihat dan mudah]](https://nadiahnazri.com/wp-content/uploads/2022/06/nasi-goreng-kimchi-667x400.jpg)
Kebelakangan ini, selalu sangat nampak influencer makan nasi goreng kimchi dekat ig story, waktu dorang pergi ke korea. Seronok tengok, rasa macam ikut sekali pergi. Terliur tengok mereka makan nasi goreng korea tu, rasa nak buat resipi nasi goreng kimchi tapi versi sihat dan diet …
Adakah anda tercari-cari cara nak kuruskan badan? Kali ini, dr nad nak kongsikan cara nak kuruskan badan secara alami tanpa produk dan telah terbuksi berkesan dengan penelitian secara saintifik. Dr Nad dulu pun pernah mempunyai berat badan berlebihan sehingga mendapat obesiti. (BMI 32). Saya juga
Jika anda tercari-cari apa itu makanan defisit kalori? Saya berharap dengan artikel ini anda akan mendapat jawapannya. Anda yang mencari mengenai makanan kalori defisit ini adalah mereka yang sedang mencari cara nak kuruskan badan tapi tak tahu nak makan apa, betul tak? Atau anda dah
Diet telur ini banyak diperkatakan sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Mana taknya, pengalaman beberapa selebriti terkenal luar dan dalam negara seperti Nicole Kidman dan juga Zulin Aziz yang berjaya menguruskan badan dengan melakukan diet telur. Malah Zulin Aziz pernah berkongsi pengalaman beliau melakukan diet telur
Adakah anda sedang mencari-cari cara senaman kuruskan badan? Melakukan senaman turunkan berat badan sahaja tidak mencukupi. Cara yang paling baik apabila ingin memulakan gaya hidup sihat, maupun ingin mencari cara nak kuruskan badan adalah dengan mengabungkan cara pemakanan yang sihat dan berkhasiat juga melakukan senaman.