Home

intermittent fasting for night shift
Weight Management
nadiah

Intermittent Fasting For Night Shift – Doable?

Are you working on a night shift and trying to do intermittent fasting but don’t know how to start or even having skepticism about whether doing intermittent fasting while working the night shift can help you to lose weight? I know your struggle as I

Read More »
resepi japchae
Recipes
nadiah

Resepi Japchae Goreng- [Simple, Halal Diet]

Resepi japchae diperkenalkan pada abad ke-17 di pemerintahan Raja Cwanghaeun, raja ke-15 yang memerintah Dinasti Joseon. Orang yang bertanggungjawab mencipta resepi japchae adalah Yi Chung. Menariknya, pada zaman itu resepi japchae ini tidak menggunakan mee sama kali. Hanya setelah 200 tahun resepi ini dicipta, barulah

Read More »
diet telur
Recipes
nadiah

Review Diet Telur – Berserta Menu Resipi

Diet telur ini banyak diperkatakan sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Mana taknya, pengalaman beberapa selebriti terkenal luar dan dalam negara seperti Nicole Kidman dan juga Zulin Aziz yang berjaya menguruskan badan dengan melakukan diet telur. Malah Zulin Aziz pernah berkongsi pengalaman beliau melakukan diet telur

Read More »